Sınav kaygısı

Sınav kaygısı

Sınav kaygısı

Kaygı bizleri harekete geçiren, dikkat ve motivasyonun yüksek kalmasını sağlamaktadır ancak bizler için kaygının şiddeti ve yoğunluk derecesi önemli ve belirleyicidir. Özellikle, ergenlik dönemiyle birlikte, gençlerin girmiş olduğu liselere ve üniversitelere giriş sınavları, geleceklerini şekillendirmede etkili ,gerekliliği olan sınavlardır. Sınav süresi yakınlaştıkça, gençlerde bu sınavlara yönelik kaygı, korku ve panik durumu gelişmektedir. Ergenlik dönemini her genç aynı düzeyde yaşamıyorken, bu sürece dahil olan önemli sınavlar ,gencin yaşadığı duygu karmaşasını arttırmakta olduğunu gözlemlemekteyiz. Bu sürece zaman zaman ailenin yıkıcı tutum ve davranışları, gençler üzerindeki kaygı arttırmakta oldukça etkilidir. Kaygının artması gencin kendine olan başarısızlığa dair inanıcını arttırırken, tüm sınavlara yönelik olumsuz düşünceler geliştirmesine sebep olabilmektedir.

Kaygısı fazla olan çocuk ve ergen;

Öz güven problemleri,

Öfke kontrol problemi,

Aile içinde çatışma,

Kişilerarası ilişkilerinde bozukluk,

Yeme problemleri,

Uyku problemleri yaşamaktadır.

Anahtar Kelimeler

İzmir Psikolog, Çocuk Ergen ve Aile Danışmanı Ceren Yağcıköseoğlu